如果是頸椎間盤突出引起的手麻肩麻,按壓天宗穴和膏肓穴沒什麼反應，按壓天髎穴感到了手麻，這表示患者頸椎出現了異常。
如果麻的部位在左側，站在患者的左側，雙手扶住患者的額頭和脖子，把頭向左側傾斜一下，患者立即會感到手麻，隨後再往右側傾斜頭部，這時就沒有感覺，這絕對是頸椎間盤突出。只需按住頸椎就可以找出患病部位。用右手拇指把患者的頸椎由下至上逐一按一遍。患者感到脖子後側疼痛無比，麻的部位在左側，在頸椎左側找最疼的地方,這就是病根所在。
然後在發麻的手中找出手背上的中渚穴、手腕外側的陽池穴、手腕外側的外關穴，並進行治療。如果同時對肩部的天髎穴、天宗穴和膏肓穴也一起進行治療，異常骨位的痛癥和手麻現象會立即消失。
中渚穴
尋找中渚穴方法:
掌心向下,中渚穴位於手背部位,小指與無名指根間下二厘米手背凹陷出,用力按壓,會有力量脫落的感覺.
主治功能:
可治療目眩,站力時頭昏眼花,耳鳴,肋間神經痛,後頸沈重感.該穴位為人體手少陽三焦經上的重要穴位之一.
例舉常見癥狀:
突然站力時,或者突然回頭,就回有頭暈目眩.這都稱為目眩,頭暈眼花.發生這種情況的時候是比較危險的,一般明智的做法就是蹲下.這裏可以介紹一種常用的方法:在你突然覺得頭昏眼花的時候用手按住中渚穴(或者用食指和大拇指夾住首長,深呼吸後按壓,大約6秒後,緩慢吐氣再按壓.左右交替,各做5次.這樣效果很明顯.------------對於患頭暈目眩的人士請一定記住.
掌心向下,中渚穴位於手背部位,小指與無名指根間下二厘米手背凹陷出,用力按壓,會有力量脫落的感覺.
主治功能:
可治療目眩,站力時頭昏眼花,耳鳴,肋間神經痛,後頸沈重感.該穴位為人體手少陽三焦經上的重要穴位之一.
例舉常見癥狀:
突然站力時,或者突然回頭,就回有頭暈目眩.這都稱為目眩,頭暈眼花.發生這種情況的時候是比較危險的,一般明智的做法就是蹲下.這裏可以介紹一種常用的方法:在你突然覺得頭昏眼花的時候用手按住中渚穴(或者用食指和大拇指夾住首長,深呼吸後按壓,大約6秒後,緩慢吐氣再按壓.左右交替,各做5次.這樣效果很明顯.------------對於患頭暈目眩的人士請一定記住.
陽池穴
【定位】
在腕背橫紋中，當指總伸肌腱的尺側緣凹陷處。
【解剖】
下為腕背側韌帶，在指伸肌腱（橈側）與小指伸肌腱之間；布有腕背靜脈網、尺動脈腕背支的分支；有尺神經手背支、前臂後皮神經分布。
【主治】
①頭痛、目赤腫痛、耳聾、喉痹等頭面五官疾患。
②腕痛。
③消渴。
④女性手腳冰涼。
【操作】
直刺0.3-0.5寸。
【臨床應用】
現代常用於治療糖尿病、前臂疼痛麻木、腕關節炎等。配外關、曲池主治前臂疼痛麻木；少商、廉泉主治咽喉腫痛；配胃管下俞、脾俞、太溪主治糖尿病。
【備註】原穴
外關穴
【定位】
取此穴位時應讓患者采用正坐或仰臥，俯掌的姿勢，該穴位於人體的前臂背側，手脖子橫皺紋向上三指寬處，與正面內關相對。（或當陽池穴與肘尖穴的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。）
【解剖】
在尺骨與橈骨之間，深部有小指伸肌、指伸肌、拇長伸肌和示指伸肌；布有頭靜脈和貴要靜脈的屬支、骨間後動、靜脈；有前臂後皮神經和骨間後神經分布。
【主治】
①頭痛、偏頭痛、頰痛、目赤腫痛、耳鳴、耳聾等頭面五官疾患。
②熱病。
③脅肋痛，上肢痹痛，肘部酸痛，手臂疼痛，肋間神經痛。
④瘰癧。
【刺灸法】
直刺0.5-1寸；可灸。
【臨床應用】 臨床常用於治療偏頭痛、高熱、神經性耳聾、肋間神經痛、落枕、急性腰扭傷等。配太陽、率谷主治偏頭痛；配足臨泣治療耳聾、目痛、頰腫、項強、肩痛；配後溪主治落枕；配陽池、中渚主治手指疼痛、腕關節疼痛。
【備註】絡穴；八脈交會穴（通於陽維脈）
【外關主治】手指疼痛，肘臂屈伸不利，肩痛，頭痛，目赤腫痛，耳鳴，耳聾，熱病，胸脅痛。
【氣血特征】氣血物質為陽氣。
【運行規律】一是循三焦經上傳於支溝穴，二是別走心包經，三是上行於天部並交於陽維脈。
【功能作用】聯絡氣血，補陽益氣。
【治法】寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。外關穴----------
【定位】 取此穴位時應讓患者采用正坐或仰臥，俯掌的姿勢，該穴位於人體的前臂背側，手脖子橫皺紋向上三指寬處，與正面內關相對。（或當陽池穴與肘尖穴的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。）
【刺灸法】
直刺0.5-1寸；可灸。
在腕背橫紋中，當指總伸肌腱的尺側緣凹陷處。
【解剖】
下為腕背側韌帶，在指伸肌腱（橈側）與小指伸肌腱之間；布有腕背靜脈網、尺動脈腕背支的分支；有尺神經手背支、前臂後皮神經分布。
【主治】
①頭痛、目赤腫痛、耳聾、喉痹等頭面五官疾患。
②腕痛。
③消渴。
④女性手腳冰涼。
【操作】
直刺0.3-0.5寸。
【臨床應用】
現代常用於治療糖尿病、前臂疼痛麻木、腕關節炎等。配外關、曲池主治前臂疼痛麻木；少商、廉泉主治咽喉腫痛；配胃管下俞、脾俞、太溪主治糖尿病。
【備註】原穴
外關穴
【定位】
取此穴位時應讓患者采用正坐或仰臥，俯掌的姿勢，該穴位於人體的前臂背側，手脖子橫皺紋向上三指寬處，與正面內關相對。（或當陽池穴與肘尖穴的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。）
【解剖】
在尺骨與橈骨之間，深部有小指伸肌、指伸肌、拇長伸肌和示指伸肌；布有頭靜脈和貴要靜脈的屬支、骨間後動、靜脈；有前臂後皮神經和骨間後神經分布。
【主治】
①頭痛、偏頭痛、頰痛、目赤腫痛、耳鳴、耳聾等頭面五官疾患。
②熱病。
③脅肋痛，上肢痹痛，肘部酸痛，手臂疼痛，肋間神經痛。
④瘰癧。
【刺灸法】
直刺0.5-1寸；可灸。
【臨床應用】 臨床常用於治療偏頭痛、高熱、神經性耳聾、肋間神經痛、落枕、急性腰扭傷等。配太陽、率谷主治偏頭痛；配足臨泣治療耳聾、目痛、頰腫、項強、肩痛；配後溪主治落枕；配陽池、中渚主治手指疼痛、腕關節疼痛。
【備註】絡穴；八脈交會穴（通於陽維脈）
【外關主治】手指疼痛，肘臂屈伸不利，肩痛，頭痛，目赤腫痛，耳鳴，耳聾，熱病，胸脅痛。
【氣血特征】氣血物質為陽氣。
【運行規律】一是循三焦經上傳於支溝穴，二是別走心包經，三是上行於天部並交於陽維脈。
【功能作用】聯絡氣血，補陽益氣。
【治法】寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。外關穴----------
【定位】 取此穴位時應讓患者采用正坐或仰臥，俯掌的姿勢，該穴位於人體的前臂背側，手脖子橫皺紋向上三指寬處，與正面內關相對。（或當陽池穴與肘尖穴的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。）
【刺灸法】
直刺0.5-1寸；可灸。
天髎穴
該穴位於人體的肩胛部，肩井穴與曲垣穴的中間，當肩胛骨上角處。直刺０.５－０.８寸；可灸。
〖治法〗寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。天宗穴-----------
【定位】 肩胛骨岡下窩中央凹陷處，約肩胛岡下緣與肩胛下角之間的上1/3折點處取穴。
【指壓手法】 上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌貼在右肩膀二分之一處。手指自然垂直，中指指尖所碰觸之處就是天宗穴。
【操作】 直刺或向四周斜刺0.5～l寸。遇到阻力不可強行進針。刺灸法：直刺或斜刺0.5～l寸。
【定位】 肩胛骨岡下窩中央凹陷處，約肩胛岡下緣與肩胛下角之間的上1/3折點處取穴。
【指壓手法】 上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌貼在右肩膀二分之一處。手指自然垂直，中指指尖所碰觸之處就是天宗穴。
【操作】 直刺或向四周斜刺0.5～l寸。遇到阻力不可強行進針。刺灸法：直刺或斜刺0.5～l寸。
膏肓穴
尋找穴位時通常采用俯臥姿勢，膏肓穴位於人體的背部，當第四胸椎棘突下，左右四指寬處（或左右旁開三寸），肩胛骨內側，一壓即疼。指壓此穴，可以治療肩膀肌肉僵硬、酸痛。按摩治療肩膀肌肉僵硬、酸痛.刺灸法： 斜刺0.5～0.8寸。
膏肓灸法是中醫針灸學中一種傳統的特種灸法，最早見載於《千金要方》卷三十第七，後人集為《膏肓灸法》二卷。此法之獨特處在於首先強調取膏肓穴的體位姿勢，務必使兩肩胛骨充分分離，“筋骨空處，按之患者覺牽引胸肋中、手指痛，即真穴也。
膏肓灸法雖操作略為繁瑣，且有艾煙熏燎之不便，但對此類尚缺少特效療法之頑疾仍不失為良法。
操作方法：
先膏肓穴以大艾炷灸，每次十三壯；再使患者平臥，取氣海、足三裏三穴，大艾炷各灸七壯。若需加灸至陰穴，則與灸膏肓穴同時進行，小艾炷兩側各七壯。每天一次，十五天為一療程，療程間休息三天。
如果艾柱操作麻煩，可以該用中藥艾條，每穴位20分鐘。療程不變。
中藥艾條，有藥更有效！ 在三年陳艾的基礎上加入了穿山甲，當歸，川穹，丹參，益母草，乳香，牛膝，紅花，等二十種等多味名貴天然中藥。原產地的好貨源，中藥材正規渠道，品質保證，我們自己也在用。
取膏肓穴法：
患者平坐床上，屈膝抵胸，前臂交叉，雙手扶於膝上，低頭，面額抵於手背，使兩肩胛骨充分張開，在平第四胸椎棘突下，肩胛骨內側緣骨縫處按壓，覺胸肋間困痛，傳至手臂，即是膏肓穴，掐痕做標記。
中醫理論認為，人體背部有主一身陽氣的督脈和貫穿全身的足太陽膀胱經。
“背宜常暖”，歷代醫家在背部施行的擦背、捶背、刮痧、擔脊、拔火罐等多種保健養生方法，都有一定的功效。背部除膏肓穴外，還有大椎、身柱、風門、肺俞等重要穴位。每次選用其中的2~3個施行保健灸(用艾條溫和灸10~20分鐘)，隔天一次，堅持進行，能防治感冒、咳喘、小兒吐乳等多種病癥，對維護心肺功能、提高抗病能力及促進健康長壽，均十分有益。
