超靈驗的便秘良方！一碗入肚，宿便全無，身輕10斤！

一款非常適合節後排毒瘦身的湯品——真姬豆腐紫菜湯，味道真是甘甜鮮美、細致軟滑，很過癮，喝完了齒頰仍留鮮哦，想減肥瘦身的同學可以在晚餐時分以此湯替代正餐，效果一定很出色哦！    

   

主料：真姬菇（100g），紫菜（海鮮味）5g


調料：食鹽（適量），調和油（適量）  

1.豆腐切丁、真姬菇去蒂洗凈剝散、紫菜過一下清水去雜質；  

    

2.鍋中加入適量的清水一並加入真姬菇煮開；  

  

3.續入豆腐； 
  

   

4.再續入紫菜；
  

  
5.待滾後轉小火煮約2分鐘，最後加入蔥末和鹽調味即成。